Suplement diety CAS 2124-57-4 Menachinon Witamina K2 Mk7 W proszku 2000 ppm

Suplement diety CAS 2124-57-4 Menachinon Witamina K2 Mk7 W proszku 2000 ppm

Witamina K2 MK-7 (methylnaphthoquinone-7) jest podtypem witaminy K2 i należy do rodziny witamin K. Pełni ważne funkcje fizjologiczne w organizmie człowieka,szczególnie w zdrowiu kości i układu krążenia.

MK-7 ma dłuższy okres półtrwania w organizmie (w porównaniu z innymi formami witaminy K2, takimi jak MK-4), co oznacza, że może pozostawać aktywny w krwi przez dłuższy okres czasu,więc zazwyczaj jest uzupełniana tylko raz dziennie.

Efekt synergiczny witaminy K2MK-7 z innymi składnikami odżywczymi:

Witamina D3: Witamina D3 sprzyja wchłanianiu wapnia, podczas gdy MK-7 zapewnia prawidłowe rozmieszczenie wapnia w kościach i zębach, a nie jego osadzenie w naczyniach krwionośnych.

Wapń: MK-7 działa synergistycznie z wapniem, wspierając zdrowie kości i zębów.

Tłuszcz: Ponieważ MK-7 jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach, przyjmowanie go wraz ze zdrowymi tłuszczami może zwiększyć szybkość jego wchłaniania.

Zalecana dawka

Optymalna dawka jest różna, ale typowe zalecenia wahają się od 45 do 180 mikrogramów dziennie, w zależności od indywidualnych potrzeb zdrowotnych i spożycia pokarmu.

Niedobory i zagrożenia

Niedobór jest rzadki, ale może prowadzić do zaburzenia zdrowia kości, zwiększonego ryzyka złamań i zwapnienia naczyń.

Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe (np. warfarynę) powinny skonsultować się z lekarzem przed zażyciem MK-7, ponieważ może to wpływać na skuteczność leku.

Synergia z innymi składnikami odżywczymi

Działa synergistycznie z witaminą D3 i wapniem dla optymalnego zdrowia kości i układu krążenia.

Wystarczające spożycie zdrowych tłuszczów poprawia jego wchłanianie, ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach.